タンドリーチキン

カレーの香りってすごく食欲そそりますよね～

もうね　タンドリーチキン　大好きです

材料

・鶏もも肉・ヨーグルト・SB赤カレー缶・ブラックペッパー・ハーブ塩

・オリーブオイル

作り方

1・鶏もも肉を一口大に切って、ブラックペッパーとハーブ塩を揉みこむ

2・ビニール袋でヨーグルトにカレー粉を混ぜておく

3・2へ1をいれて２時間程度寝かせる（私は一晩ねかせちゃいます）

4・フライパンへ油をしいて、3のタレを少し取った状態にして粉をたたき（分量外）で焼いていく

火が通ったらできあがり

ビールがうまい　ごはんがおいしい

ご馳走様でした

サクラ