つきたて米ぬかがやってきた⑤～ふりかけアレンジ～

つきたて米ぬかのモニターをやらせていただきました(*´▽｀*) 

 今回はその第五弾です。

米ぬかをつかってご飯パン作りました

具だくさん(*´▽｀*)

もちろん今回使った米ぬかはこちら

うふふ～

さああ　レシピです

材料　20センチ×15センチ耐熱皿１個分※18センチパウンド２本分程度

・米ぬかふりかけ　100ℊ　クリックしてくださいレシピへリンクしています

米ぬかふりかけ作り方

材料　約おにぎり15個分

 ・米ぬか　150ℊ

 ・釜揚げシラス　100ℊ 

 ・黒ゴマ　50ℊ 

 ・塩　　　20ℊお好みで調整してくださいね

 ・顆粒出汁の素　40ℊ 他・・・のりやネギ・生姜など入れてもおいしいです

 作り方

 1・釜揚げシラスをフライパンへ入れしっかりと乾煎りする

 2・1へ米ぬかと黒ゴマ、塩、出汁の素をいれて米ぬかがほんのり色づくまで炒める 出来上がり

～～～～～ここまで～～～～～～～

・ホットケーキミックス　200ℊ

・白ご飯　50ℊ

・お湯　100㏄

・タマネギ　小1個

・人参　1/3

・ジャガイモ　小3個

・シメジ　半株

・いんげん　５本

・卵　1個

・豆乳　150㏄

作り方

1・白ご飯をお湯にいれてふやかしミキサーにかける

2・野菜をすべてさいころに切り1000Wのレンジで３分

3・ボールへホットケーキミックス・米ぬかふりかけ・卵・豆乳をいれて混ぜ合わせる

4・3へ1と2を加えしっかりと混ぜ合わせる

5・出来上がった生地4を分量外のバターを塗った型へ流し込む

6・1000Wのオーブンで180℃に設定し25分焼いていく

出来上がり

ご馳走様でした

サクラ

お立ちよりありがとうございます(*´▽｀*) ランキングに参加中

いろんなレシピが見られるよ～ポチッとお願いします

レシピブログに参加中♪